TÉMOIGNAGE DE STÉPHANIE

J’ai consulté Sophie Digne alors que je vivais un moment de très forte activité tant familiale que professionnelle. Je souhaitais revoir mes priorités en réservant un espace plus important à des temps pour moi, des temps pour ne rien faire malgré mes « gros dossiers ». Sophie m’a accompagné grâce à des outils pragmatiques à retrouver un certain équilibre.

J’ai apprécié la dynamique du coaching dans la possibilité qu’elle offre de prendre du recul et de se projeter différemment et de manière personnelle et responsabilisante, dans son futur projet. ​Sophie a su me guider dans ma démarche par un jeu de questions et d’exercices, sans aucun jugement ou a priori, me permettant ainsi, en seulement quelques séances, d’envisager mes nouvelles solutions avec beaucoup plus de créativité. ​

Elle a su avec écoute et bienveillance me redonner confiance dans ce projet pour rebondir quand mes résistances au changement sont apparues ! La mise en action en fut facilité.

Plusieurs mois après ce coaching, j’ai toujours une gestion de mon temps où je me réserve des espaces personnels malgré un développement d’activité toujours plus dense.

Merci Sophie !

Stéphanie PIRRA – Sophrologue, Consultante en gestion du stress & Formatrice – Spécialiste de la qualité de vie au travail

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Photo : Benoit Macé